lundi 23 novembre 2015

Un coup de pouce pour l'hiver!


Alors que s'installent les premiers froids, et que les événements récents n'épargnent pas nos émotions, que diriez-vous de donner un coup de pouce à votre corps et à votre âme ?

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.

Apprivoiser l'autre saison
Un atelier pour mieux s'adapter aux changements de saisons 
Longueuil : samedi 28 novembre
Montréal : dimanche 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques 

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ avant le 25 novembre
75$ tarif régulier

À Longueuil
14h à 17h
Smedi 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal 
14h à 17h
Dimanche 9 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre placeAnna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

mercredi 14 octobre 2015

Un coup de pouce pour l'automne


À l’intersaison, l’énergie retourne au centre pour se régénérer. Notre corps a parfois besoin d’un coup de pouce pour vivre harmonieusement cette transition.

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.


Apprivoiser l'autre saison
2 ateliers pour mieux s'adapter aux changements de saisons 
Longueuil : samedi 24 octobre et 28 novembre
Montréal : dimanche 25 octobre et 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques
Vous pouvez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter de notre forfait pour approfondir l'expérience.

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ à l'avance* / 75$ tarif régulier
* avant le 21 octobre ou le 25 novembre
Forfait pour 2 ateliers : 120$ avant le 21 octobre.

À Longueuil
14h à 17h
Les samedi 24 octobre et 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal
14h à 17h
Les dimanche 25 octobre et 29 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre place
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

mercredi 2 septembre 2015

Bientôt de retour...

Avant la reprise de la session régulière, je vous propose un premier atelier pour apprendre ou pratiquer la séquence de voyelles et de mouvements qui élèvent votre fréquence vibratoire, changent votre appréciation de la vie, détendent votre corps et stimulent votre cerveau !

Kinéson
Atelier Chant des voyelles et mouvement conscient
samedi 5 septembre, de 10:30 à 12:00

Ouverture de la salle 10h15.

Arrivez un peu d'avance, pour avoir le temps de vous changer, et de vous installer confortablement.

Pensez à prendre :

  • votre bouteille d’eau : c’est important de bien s’hydrater tout au long de la pratique)
  • des vêtements confortables, qui vous permettent de bouger librement (vous pouvez vous changer sur place)
  • optionnel : tapis de yoga et coussin, si vous préférez utiliser les vôtres (il y en a aussi sur place) 

L’adresse : 
5555, avenue de Gaspé, studio 104, carte
Entrée extérieure privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Métro Rosemont ou Laurier (attention, la sortie Laurier est fermée pour travaux)
Stationnement : parcomètres sur l'avenue de Gaspé et l'avenue Henri Julien (gratuit la fin de semaine)

Investissement : 24$

Réservez votre place !
438 936-9700
anna@kineson.com

Vous pouvez aussi payer d'avance via Eventbrite

vendredi 3 juillet 2015

Un atelier sur mesure... et sur donation!


Vous avez envie de changer de rythme?
Vous avez besoin d'aide pour un projet ou une situation de vie?
Vous voulez explorer d'autres facettes de votre personnalité ?

Ou vous voulez simplement vous détendre et passer un bon moment, en faisant vibrer votre voix et votre corps?

Pour fêter l'été, je vous offre un atelier "libre" sur mesure dont le(s) contenu(s) – et le prix – seront définis par vous !

Dimanche 19 juillet, 14h à 17h
L'atelier dont vous êtes l'auteur(e)
Atelier libre, sur donation
Dans le Mile-End

Durant cet atelier de 3 heures, nous pratiquerons une séquence Kinéson spécialement conçue en fonction de vos souhaits, que vous me communiquerez lors de votre inscription 

Par exemple : 
  • vos objectifs du moment (avez-vous besoin d'aide pour un projet ou une situation?)
  • les besoins de votre corps et de votre âme (repos? énergie? clarté?...)
  • les questions que vous vous posez (dans votre vie, votre travail, vos relations...)
  • les aspects de Kinéson que vous souhaitez explorer (sons, mouvements...)
Dîtes-moi ce qu'il vous faut, et je vous concocterai une expérience unique, qui nous permettra d'unir nos forces pour cheminer vers notre mieux-être !

Il y aura de la relaxation, de la respiration, des sons chantés, des mouvements doux, et quelques surprises sûrement...
Serez-vous de la fête ? J'attends votre confirmation ! (et vos souhaits)

Pour les infos pratiques : cliquez ici

Pour réserver votre place (et me faire part de vos souhaits) : anna@kineson.com (438) 936-9700

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

Illustration : Ironicna

samedi 27 juin 2015

Samedi 4 et dimanche 5 juillet, Kinéson sera au WordCamp Montréal, pour une série d'ateliers spéciaux :

¿Comment stimuler vos neurones avec du fun? → en 5 minutes!

Comment rester concentré, efficace et créatif pendant de longues heures ? Comment rester attentif et assimiler de l’information pendant toute une journée ? Durant ce mini-atelier de 15 minutes, je donne un aperçu des astuces pour stimuler le cerveau et détendre le corps, que j’ai développées en 18 ans de recherche, que j’enseigne dans mes classes de Kinéson/Yoga de la voix et que j’utilise dans mon quotidien de traductrice/geekette. Attention : vous risquez de vous amuser :-) Apportez votre bouteille d’eau!

Les cours réguliers du samedi reprendront dès le 11 juillet !

mardi 5 mai 2015

Yoga pour la voix / Yoga for Voice au Centre AnandaOm


Tous les vendredi soirs, le centre holistique AnandaOm s'ouvre à l'énergie des sons de guérison.

Après les bols tibétains de Taran Singh, les Kirtans avec Marc-Joseph Chalfoun, les chants Soufis de Rûmi avec Shams, c'est maintenant le tour des voyelles de Kinéson !

Rendez-vous vendredi 22 mai, de 19h à 20h30
pour pour un premier atelier bilingue 

Yoga for Voice / Yoga pour la voix


Rendez-vous disponible à écouter votre corps, entrez en résonance avec votre essence et faites vibrer tout votre être.

Get in Tune with your physical body, recognize your body’s talk, let your whole being vibrate.

460 Sainte-Catherine Ouest, Suite 908, H3B 1A7, Montreal
Metro McGill ou Place des Arts
Plan

Contribution : 25$

jeudi 2 avril 2015

Atelier à Montréal et à Longueuil : Équilibrer des pieds à la tête


Trouver le juste équilibre entre effort et lâcher-prise, plonger nos racines dans la terre fertile et permettre à nos projets de s'élancer vers le ciel ensoleillé... voici le thème que je vous propose d'explorer ce mois-ci :
 
Atelier Kinéson + Gymnastique Holistique
Équilibrer des pieds à la tête
Samedi 18 avril à Longueuil
Dimanche 19 avril à Montréal

14h à 17h

Durant cet atelier de 3 heures, vous expérimenterez en alternance les mouvements de la Gymnastique Holistique et les voyelles chantées de Kinéson, dans une séquence conçue spécialement pour enraciner le corps et la voix, libérer la respiration et les tensions, dynamiser notre corps-arbre des racines à la tête et vivifier notre pas.

Il est co-animé par Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, et Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 40 ans. 

Atelier ouvert à tou(te)s, aucun pré-requis !

60$ jusqu'au 7 avril 
(ensuite 65$)

Réservez votre place dès maintenant 

438 936-9700

lundi 9 mars 2015

Revitaliser tout le corps... avec Kinéson et la Gymnastique Holistique


Revitaliser tout le corps

Samedi 21 mars à Longueuil
Dimanche 22 mars à Montréal
14h à 17h


Les voyelles vibrantes de Kinéson s'associent aux mouvements doux de la Gymnastique Holistique pour activer en douceur toutes les régions de votre corps.

Tout au long de l'atelier, vous expérimenterez en alternance des mouvements conscients qui aideront votre corps à s’étirer et à se déployer, et des sons-voyelles que vous ferez résonner dans toute votre charpente osseuse pour stimuler votre vitalité.

Une préparation pour vivre pleinement le printemps !

L' atelier est co-animé par Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, et Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 40 ans.

Atelier ouvert à tou(te)s, aucun pré-requis.

60$ jusqu'au 10 mars
(ensuite 65$)

Réservez votre place dès maintenant
438 936-9700

jeudi 5 février 2015

De l'hiver au printemps...  3 nouveaux ateliers


Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran ! 

Les voyelles vibrantes de Kinéson et les mouvements doux de la Gymnastique Holistique sont de retour avec une nouvelle série d'ateliers pour "doubler votre bien-être".  

De février à avril, retrouvons-nous une fois par mois, de 14h à 17h, le samedi à Longueuil et le dimanche à Montréal.  

Vous pouvez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter de nos forfaits pour vous offrir une expérience plus approfondie. 

De l'hiver au printemps
3 ateliers pour nous donner l'élan vers une action vivifiée


21 et 22 février : Restaurer nos forces
21 et 22 mars : Mobiliser notre corps
18 et 19 avril : Équilibrer des pieds à la tête

65$ pour 1 atelier / 180$ pour les 3
(60$ / 170$ avant le 10 février)

Nouveau : vous pouvez payer en ligne (Paypal/carte de crédit)

Réservez votre place maintenant !
Ou cliquez ici pour en savoir plus. 

Les cours réguliers se poursuivent aussi, tous les samedis matin de 10h30 à 12h, dans le Mile-End.

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

jeudi 15 janvier 2015

Bientôt de retour à Montréal

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Je vous écris de Tokyo, où on célèbre l'entrée dans l'année du mouton.

Symbole de calme et de paix, le mouton nous invite à la coexistence harmonieuse. Il nous encourage à unir nos forces et à guérir les blessures du passé en laissant s'épanouir notre créativité.

Je vous souhaite de tout coeur une année 2015 paisible, chaleureuse et créative, en coexistence harmonieuse avec vous-même et ceux qui vous entourent !

Et dimanche 25 janvier, je vous invite à venir vous réchauffer corps et âme avec le premier atelier Kinéson de l'année, Vers une énergie nouvelle.

Profitez également des cours réguliers qui reprennent dès le samedi 24 janvier.

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna
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