Ateliers Parents-Enfants



À l'invitation du Centre d'acouphènes et d'hypo-hyperacousie, je donne une série de 6 ateliers parents-enfants le mardi en fin d'après-midi à Terrasse-Vaudreui.

Tu as un enfant entre 6 et 12 ans qui a parfois du mal à se concentrer, ou à rester calme ? Tu cherches une activité le fun à faire avec ton enfant ?

Venez expérimenter ensemble cette combinaison unique de mouvements et de sons :

Brain Gym et Chant de voyelles pour une meilleure concentration

Cours d'essai le mardi 9 octobre de 17h à 18h

Description du cours


Sais-tu qu'avec ta voix, tu peux changer ta vibration et influencer ton humeur ? Et qu'avec des mouvements très simples tu peux stimuler ton cerveau, calmer tes émotions, développer ta créativité ?

Quel que soit notre âge, le stress et l’insécurité déclenchent les réflexes de défense naturels du corps : des réactions chimiques et des tensions musculaires qui nous empêchent littéralement d’écouter et de réfléchir, car toute notre attention se tourne vers notre « survie ».

Les mouvements de Brain Gym® et les sons conscients du Chant des voyelles détendent tes muscles, améliorent la communication entre ton corps et toutes les parties de ton cerveau, encouragent la production de substances amenant le calme, etc.

En t'aidant à mieux gérer le stress, ils peuvent améliorer ta qualité de vie et te redonner accès à ton plein potentiel. En quelques minutes, tu peux poser les bases d’une journée harmonieuse, retrouver le calme et la bonne humeur après un moment difficile, ou te ressourcer lorsque tu as une baisse d’énergie.

La pratique régulière d’une routine de 15 à 20 minutes, même par toi seul(e), peut déjà donner des résultats visibles en changeant la dynamique de ta relation avec ton enfant. Bien sûr, tout cela est amplifié si ton enfant participe aussi. Les exercices sont simples et tu pourras rapidement apprendre à t'en servir par toi-même.

Objectif du cours

  • Apprendre la séquence de base de la Brain Gym, 4 activités que l'on peut pratiquer en moins de 5 minutes.
  • Apprendre le Chant des voyelles, une série de 8 voyelles que l’on fait vibrer sur toute la durée du souffle (durée modulable selon le temps que tu choisis d'y consacrer).
  • Se familiariser avec les différents aspects de ces outils pour pouvoir les intégrer dans une routine quotidienne ou hebdomadaire.
  • D’une séance à l’autre, observer les effets de la pratique pour l’adapter à votre situation particulière et renforcer ce qui fonctionne.
  • Matériel offert : un aide-mémoire avec la séquence de Brain Gym et du Chant des Voyelles.
  • Matériel disponible : bande dessinée « Le chant des voyelles, voyage vers mon âme » (illustrée par des enfants) et jeu de carte « Le chant des voyelles et le yoga des animaux » (ils seront utilisés durant le cours pour te permettre de choisir si tu souhaites te les procurer).

Informations pratiques

Pour enfants de 6 à 12 ans accompagnés d'un parent.

Classe d'essai le 9 octobre de 17h à 18h
Prix : 20$ (déduit du coût de la session si tu t’inscris à la fin de la séance) 

Session de 6 cours d'1 heure les mardi de 17h à 18h
Dates : 16, 30 octobre, 6, 20, 27 novembre, 11 décembre
Prix pour la session : 240$ (soit 40$ par cours pour le parent et l'enfant).

Lieu : 
Centre d'acouphène et d'hypo-hyperacousie
40, Boulevard 1er Terrasse-Vaudreuil (Québec) J7V 5S5
Carte

Réserve ta place pour la séance d'essai

Pour plus d'information :
Anna Takahashi  438-936-9700 anna@kineson.com