Ateliers passés

[Ici tu trouveras les thèmes des ateliers passés. S'il y en a un qui te parle, fais-moi signe ! Si vous êtes assez nombreux/se, ça me fera plaisir de le reprogrammer. Je peux aussi te l'offrir en version privée ou semi-privée.]


Corps en mouvement, âme en paix

Photo by Ahmad Odeh on Unsplash
mercredi 26 septembre
19h à 21h

Durant cet atelier spécial de 2 heures, nous explorerons différentes façons de dialoguer avec notre corps : comment l’écouter pour mieux l’entendre, apprendre à collaborer avec lui pour trouver un juste équilibre entre effort et détente, se servir de ses messages pour mieux gérer nos émotions.

Ce sera le thème de la pratique Kinéson (mouvements conscients et chant des voyelles), à laquelle s’ajouteront des respirations guidées centrées sur le corps et des méditations en mouvement (marche consciente, exercices rythmés).


Cercle de chants pour la Terre

Extr. de "Chants du Gaiayoga"
Éd. Gaiayoga.
mercredi 19 septembre 2018
19h à 21h

Durant cet atelier spécial de 2 heures, je te propose de découvrir ou retrouver la Cellule de Gaiayoga, une pratique simple et efficace pour te faire du bien tout en contribuant à la paix dans le monde.

Comment ?

En acceptant d’offrir ton temps et de prêter ta voix et ton corps à l’énergie de ces chants simples et beaux à la vibration subtile et puissante.

Nous commencerons avec une pratique Kinéson (mouvements conscients et chant des voyelles), pour préparer nos corps et notre énergie.

Extr. de "Chants du Gaiayoga" 
Éd. Gaiayoga.
Ensuite, dans cet état de fréquence élevée, nous chanterons les Mantras et chants sacrés du Gaiayoga, et notamment le Chant du coeur, sur la voyelle A.

Nous installons la fréquence de la paix dans nos êtres, pour pouvoir ensuite la rayonner autour de nous... nous devenons une cellule du grand corps de la Terre.

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