Pratiques du matin



Pratiques guidées de 45 minutes

Sur Zoom

Tous les jours, à 9 heures (Québec) c.à.d. 15 heures (Europe)
Avec le chant des voyelles,
tu te réveilles de l’intérieur,
tu aiguises ton intuition,
tu raffines tes perceptions,
et tu ouvres la porte à ta sagesse intérieure,
pour qu’elle éclaire la suite de ta journée...

Tu accompagnes les sons de mouvements conscients,
pour ajuster ton système nerveux,
assouplir ton corps,
coordonner intention et action.

Le tout dans la conscience du souffle,
qui t’aide à rester présent.e ici et maintenant.

C'est gratuit. Tu contribues par ta présence et par le bien que tu te fais.

Cependant, si tu le souhaites, tu peux aussi contribuer par un témoignage (écrit, enregistré, dessiné...), ou en faisant circuler l'info dans ton réseau, ou en invitant des amis. Et si ta situation le permet, tu peux aussi faire un don.

Pour participer 

Écris-moi à anna@kineson.com : je t'enverrai les informations de connexion. 

Tu as des questions ?
anna@kineson.com
438 936-9700 

À très bientôt !