Pratiques du matin



Pratiques guidées de 45 minutes

Sur Zoom

Le mardi à 9 heures au Québec (c.à.d. 15 heures en France)
Avec le chant des voyelles,
tu te réveilles de l’intérieur,
tu aiguises ton intuition,
tu raffines tes perceptions,
et tu ouvres la porte à ta sagesse intérieure,
pour qu’elle éclaire la suite de ta journée...

Tu accompagnes les sons de mouvements conscients,
pour ajuster ton système nerveux,
assouplir ton corps,
coordonner intention et action.

Le tout dans la conscience du souffle,
qui t’aide à rester présent.e ici et maintenant.
C'est gratuit.

Mais tu peux contribuer à faire circuler l'énergie par un témoignage (écrit, enregistré, dessiné... à anna@kineson.com), en invitant des amis ou en faisant un don.

Les infos pratiques

  • La salle ouvre 15 minutes avant le début, et je suis disponible pour répondre à des questions, ou simplement dire bonjour.
  • Attention : pour un déroulement fluide de la séance, je ferme les portes quand on commence.
    Merci d’arriver toi aussi quelques minutes d’avance, pour t’assurer d'avoir accès à la salle.
  • Installe-toi confortablement sur une chaise.
  • Prévois ta bouteille d'eau pour pouvoir t'hydrater durant la pratique.

Pour participer 

Voici le lien pour te connecter sur Zoom :
 https://us02web.zoom.us/j/86424503397?pwd=Tk1Za3ZJNjdLQnNtRjJyT1VpQ1BYdz09
Mot de passe : 475408

Des questions ?

anna@kineson.com
438 936-9700 

Inscris-toi 

pour recevoir un rappel la veille
et l'aide-mémoire après la pratique
anna@kineson.com

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À très bientôt !

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