Qui suis-je ?

Je m’appelle Anna Takahashi.

Née en France, d’un père japonais et d’une mère allemande, je commence par travailler dans le domaine culturel – un festival multidisciplinaire en France, un théâtre d’opéra en Belgique, puis 10 ans en tant que responsable des publications dans une grande salle de spectacle à Paris.

En pleine crise de la quarantaine, je décide de tout lâcher et je me retrouve au Québec, à l’École de vie consciente, pour approfondir ma pratique des sons conscients et du Gaiayoga.

Cette étape cruciale dans mon cheminement est marquée par toute une série de changements radicaux, y compris dans ma relation avec le langage : rédactrice-réviseure attitrée des Éditions Gaiayoga depuis 2000, j’apprends à aborder les textes avec tout mon être, en contact avec leur qualité vibratoire.

Je quitte la campagne québécoise pour m’installer à Montréal, et je développe une expertise en traduction de livres audios dans le secteur du bien-être et de la spiritualité.

J’ai le privilège de traduire des grands de la croissance personnelle comme Eckhart Tolle, Wayne Dyer, Byron Katie, Louise Hay, ou encore des sommités de la méditation en pleine conscience comme Jon Kabat-Zinn, Tara Brach, Jack Kornfield.

À chaque étape, je suis soutenue par la pratique quotidienne des sons conscients, et en 2008 je commence à enseigner le Chant des voyelles.

Poussée par la curiosité qui ne me laisse pas de répit, je découvre et j’explore des façons différentes d’entrer en relation avec le corps : des mouvements pour influencer notre humeur et notre façon de penser, des touchers et des techniques énergétiques pour dissoudre les tensions, autant physiques qu’émotionnelles.

En 2012, je créé KINÉSON, un « yoga du corps et de la voix » qui me permet de t’offrir une expérience intégrée de tout ce qui nourrit ma pratique.

Depuis 2022, je collabore et je me forme avec Elisabeth Baile, créatrice du Chant postural, une technique révolutionnaire qui m’a permis de donner leur juste place à toutes les pièces du puzzle que j’ai constitué au fil des années.

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• Les formations qui ont nourri ma pratique
  • Gaiayoga
    • Stages intensifs annuels à l’École de vie consciente de 1997 à 2008
    • Formation en résidence de juillet 2000 à septembre 2002
    • Cours Alao Saya (depuis 2018)
  • Brain-Gym®
    • Brain Gym 101 (2011 et 2012)
    • Brain Gym 103 – les bases physiologiques de l’apprentissage (2022)
    • Brain Gym 104 (2021)
    • Brain Gym 201 : Organisation optimale du cerveau (2013)
    • L’apprentissage branché (2013)
    • Au cœur du corps (2013, avec Paul Dennison, créateur de Brain Gym)
    • Master at Work (2015, avec Paul Dennison)
    • Brain Gym 301 : Éducation en profondeur, les 7 dimensions de l’intelligence (2016)
    • Ateliers de révision avec Céline Sorin : Brain Gym 101, Organisation optimale du cerveau (2020)
    • Ateliers mensuels avec Christine Poulin (2020)
  • MNRI® (Masgutova neurosensorimotor Reflex Integration) :
    • Intégration des réflexes dynamiques et posturaux (2012)
    • Ateliers de révision (2020) : Inner Peace & Multi-tasking, Archetype Movements, Breathing Exercises, Panic Attack Release, Improving Your Sleep Patterns.
  • Santé par le toucher : niveau 1 & 2 (2013)
  • Kinésiologie du développement : intégration du développement moteur (2013)
  • Access Consciousness® :
    • Access Bars (2016)
    • Processus corporels (MTVSS, BMM, Lifting facial énergétique) (2016)
    • Fondation (formation de 4 jours, 2018)
  • Relaxation et réorientation respiratoire intégrée Pneumacorps :
    • Formation niveau 1 & 2 avec Benoît Tremblay (2016-2017)
    • Ateliers ponctuels méditation, souffle, voix (2016-…)
  • Body Mind Centering® :
    • Les réflexes primitifs, les réactions de redressement et les réponses d’équilibration (2018)
    • Ateliers avec Mariko Tanabe / Esprit en mouvement (2018-…) :
      • Le corps fluide et la forme – l’embryologie du toucher à la voix et au mouvement (2019)
      • Exploring the Immune System & the Fluid Body (2021)
      • Une exploration d’incorporation de la potentialisation, du cœur et du soin de soi – une approche de Body-Mind Centering (2021)
    • Ateliers avec Marine Trennec-Arents / Un être funambule (2020-…) :
      • Cycle Système endocrinien (2020)
      • Cycle Régulation du système nerveux, Cycle embryologie, Cyle sur les muscles (2022)
  • Continuum : ateliers avec Linda Rabin (2019-2020)
  • Marche Afghane avec Sylvie Alice Royer / Marche Afghane Québec (2020)
  • Autour de la voix :
    • Chant postural avec Elisabeth Baile (depuis 2016, formation intensive et collaboration depuis 2022)
    • Vocal Toning avec Kate Markle (2020)
    • Ateliers Voix, son et manifestation et La voie de la voix avec Laur Fugère (2020)